Alimentos ricos em Ferro

Suco natural laranja var. Pera cenoura e beterraba s/ açúcar (sem diluição em água)

TBCA

0,12 mg por 100 g

Suco natural laranja var. Pera s/ açúcar (sem diluição em água)

TBCA

0,12 mg por 100 g

Suco natural murici (mirici muricizinho) s/ açúcar

TBCA

0,12 mg por 100 g

Uva suco concentrado envasado

Taco 4 edição

0,12 mg por 100 g

Uva suco concentrado envasado

TBCA

0,12 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão c/ açúcar

TBCA

0,12 mg por 100 g

Suco de uva branco(a) com vitamina C adicionada a partir de concentrado estável à temperatura ambiente

USDA

0,1191 mg por 100 g

Pimenta poblano sem sementes cru(a)

USDA

0,1171 mg por 100 g

Abadejo filé congelado cru

Taco 4 edição

0,11 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada

Taco 4 edição

0,11 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,11 mg por 100 g

Abóbora moranga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,11 mg por 100 g

Açúcar refinado

Taco 4 edição

0,11 mg por 100 g

Açúcar refinado (média de diferentes amostras)

TBCA

0,11 mg por 100 g

AGUA TONICA DIET

IBGE 0 2011

0,11 mg por 100 g