Alimentos ricos em Ferro

Bebida de amêndoa sem açúcar natural refrigerado(a)

USDA

0,1247 mg por 100 g

Arroz creme cozido s/ tempero

TBCA

0,12 mg por 100 g

Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz integral cozido leite integral leite condensado c/ canela)

TBCA

0,12 mg por 100 g

Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,12 mg por 100 g

Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,12 mg por 100 g

Baunilha extrato (dado importado)

TBCA

0,12 mg por 100 g

Couve-flor cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,12 mg por 100 g

Couve-flor cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,12 mg por 100 g

Damasco (abricó) in natura

TBCA

0,12 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ polpa congelada água amido de milho c/ açúcar

TBCA

0,12 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco concentrado água amido de milho c/ açúcar

TBCA

0,12 mg por 100 g

Geléia mocotó natural

Taco 4 edição

0,12 mg por 100 g

Geleia mocotó natural

TBCA

0,12 mg por 100 g

Laranja in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,12 mg por 100 g

Laranja lima crua

Taco 4 edição

0,12 mg por 100 g