Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Uva Rubi in natura
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Vegetais cozidos c/ sal (batata cenoura e chuchu cozidos c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Cenouras maduro(a) cru(a)
USDA
0,1504 mg
por 100 g
Abóbora menina brasileira crua
Taco 4 edição
0,15 mg
por 100 g
Abóbora menina brasileira s/ casca s/ sementes crua
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Bacalhau salgado refogado
Taco 4 edição
0,15 mg
por 100 g
Bebida alcoólica vinho tinto
TBCA
0,15 mg
por 100 g
BERGAMOTA
IBGE 0 2011
0,15 mg
por 100 g
Cajá-Manga cru
Taco 4 edição
0,15 mg
por 100 g
Cajá-Manga in natura
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Caju cru
Taco 4 edição
0,15 mg
por 100 g