Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Pimenta banana ou húngara wax sem sementes cru(a)
USDA
0,1622 mg
por 100 g
Uvas vermelho sem sementes cru(a)
USDA
0,1615 mg
por 100 g
Abiu cru
Taco 4 edição
0,16 mg
por 100 g
Abiu in natura
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Abobrinha italiana cozida
Taco 4 edição
0,16 mg
por 100 g
Açúcar cristal
Taco 4 edição
0,16 mg
por 100 g
Açúcar cristal
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Atemóia crua
Taco 4 edição
0,16 mg
por 100 g
Atemóia in natura
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Batata cenoura e chuchu refogados (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Bebida capuccino tradicional (leite integral café descafeinado - infusão e canela em pó) s/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
BEIJU
IBGE 0 2011
0,16 mg
por 100 g
Caldo de carne bovina artesanal s/ óleo s/ sal [carne boi (músculo) c/ cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró alho s/ óleo s/ sal]
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Coquetel de frutas c/ álcool [leite condensado* suco de abacaxi uva goiaba e pêssego aguardente (cachaça) água (gelo) e xarope de frutas*]
TBCA
0,16 mg
por 100 g
CREME DE CEBOLA SOPA DESIDRATADA
IBGE 0 2011
0,16 mg
por 100 g