Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Peixe água doce Corimba cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada filé cru
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Peixe haddock cru(a)
USDA
0,17 mg
por 100 g
PERA
IBGE 0 2011
0,17 mg
por 100 g
Peras cru(a) bartlett
USDA
0,17 mg
por 100 g
Pescada filé cru
Taco 4 edição
0,17 mg
por 100 g
Ponche de frutas sem álcool (refrigerante de limão abacaxi uva kiwi maçã laranja e pêssego em calda)
TBCA
0,17 mg
por 100 g
Pudim morango mistura p/
TBCA
0,17 mg
por 100 g
REPOLHO
IBGE 0 2011
0,17 mg
por 100 g
REPOLHO AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
0,17 mg
por 100 g
REPOLHO AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,17 mg
por 100 g
REPOLHO COZIDO
IBGE 0 2011
0,17 mg
por 100 g