Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Maçãs honeycrisp com casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Maçãs red delicious com casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manga Ataulfo descascado(a) cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manga Tommy Atkins descascado(a) cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Manteiga cacau
TBCA
0 mg
por 100 g
Manteiga de garrafa artesanal (média diferentes regiões)
TBCA
0 mg
por 100 g
MARGARINA COM OU SEM SAL
IBGE 0 2011
0 mg
por 100 g
MARGARINA LIGHT
IBGE 0 2011
0 mg
por 100 g
MARI
IBGE 0 2011
0 mg
por 100 g
Melancia sem sementes somente casca cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Melão melão honeydew cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
MUNGUNZA
IBGE 0 2011
0 mg
por 100 g
Nabos cru(a)
USDA
0 mg
por 100 g
Óleo abacate
TBCA
0 mg
por 100 g
Óleo algodão
TBCA
0 mg
por 100 g