Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Sopa/creme espinafre c/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Sopa/creme espinafre s/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho brando (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Suco natural cajá (tapereba) c/ açúcar
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Tapioca c/ manteiga c/ sal
TBCA
0,24 mg
por 100 g
Tapioca com manteiga
Taco 4 edição
0,24 mg
por 100 g
TODDYNHO
IBGE 0 2011
0,24 mg
por 100 g
Tomate com semente cru
Taco 4 edição
0,24 mg
por 100 g
Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Banana maçã in natura
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Batata doce s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Batata doce s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,23 mg
por 100 g
Bombom leite em pó leite condensado caseiro (leite em pó leite condensado e açúcar)
TBCA
0,23 mg
por 100 g
CALDO DE CARNE
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g
CALDO DE MOCOTO
IBGE 0 2011
0,23 mg
por 100 g