Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

CARNE DE CABRITO COZIDO

IBGE 0 2011

3,73 mg por 100 g

CARNE DE CABRITO GRELHADO BRASA CHURRASCO

IBGE 0 2011

3,73 mg por 100 g

CARNE DE CAPRINO COZIDO

IBGE 0 2011

3,73 mg por 100 g

CARNE DE CAPRINO CRU

IBGE 0 2011

3,73 mg por 100 g

CARNE DE CAPRINO FRITO

IBGE 0 2011

3,73 mg por 100 g

Empada carne caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ carne moída refogada (c/ óleo cebola e alho) tomate azeitona c/ sal)

TBCA

3,73 mg por 100 g

Petit gateau (chocolate amargo farinha de trigo ovos manteiga c/ açúcar)

TBCA

3,73 mg por 100 g

Farinha sorgo

USDA

3,721 mg por 100 g

BISNAGUINHA

IBGE 0 2011

3,72 mg por 100 g

Carne cabrito cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

3,72 mg por 100 g

Pudim chocolate mistura p/ diet

TBCA

3,72 mg por 100 g

Amêndoa crua s/ sal

TBCA

3,71 mg por 100 g

Lingua de vaca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

3,71 mg por 100 g

Alichela caseira (peixe água salgada nchova (aliche) salsinha alho pimenta do reino c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

3,7 mg por 100 g

Carne ovino ovelha lombo crua

TBCA

3,7 mg por 100 g