Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Salada legumes cozidos c/ óleo de soja c/ sal (couve-flor cenoura vagem c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g
SAROLHO
IBGE 0 2011
0,16 mg
por 100 g
Sopa instantânea c/ macarrão
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi c/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi e morango c/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi e morango s/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi s/ açúcar
TBCA
0,16 mg
por 100 g
TAPIOCA DE GOMA
IBGE 0 2011
0,16 mg
por 100 g
Uva in natura
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Uva Rubi in natura
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Vegetais cozidos c/ sal (batata cenoura e chuchu cozidos c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,16 mg
por 100 g
Cenouras maduro(a) cru(a)
USDA
0,1504 mg
por 100 g
Abóbora menina brasileira crua
Taco 4 edição
0,15 mg
por 100 g
Abóbora menina brasileira s/ casca s/ sementes crua
TBCA
0,15 mg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,15 mg
por 100 g