Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação cru
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta cozido c/ molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada filé frito s/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal
TBCA
0,32 mg
por 100 g
Pera ´Park´ c/ casca in natura
TBCA
0,32 mg
por 100 g