Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Peixe água salgada porquinho frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Pimentão vermelho cru
Taco 4 edição
0,33 mg
por 100 g
Pimentão vermelho cru
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Purê batata c/ queijo parmesão c/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão c/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Repolho roxo cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Repolho roxo cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Sal grosso
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Sal refinado
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada batata com maionese c/ sal (batata cozida salsa maionese c/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada batata com maionese s/ sal (batata cozida salsa maionese s/ sal)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada de frutas (melão mamão e pêssego em calda)
TBCA
0,33 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,33 mg
por 100 g