Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
PEIXE NAO ESPECIFICADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC REFOGADO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC ASSADO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC COZIDO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC FRITO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
PEIXE NAO ESPECIFICADO SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Pêssegos amarelo(a) cru(a)
USDA
0,34 mg
por 100 g
PIMENTAO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
PIMENTAO ORGANICO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Purê batata c/ queijo parmesão s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ queijo parmesão s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
RABANETE CRU
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Salada cenoura cozida cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Salada cenoura cozida cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Salada de frutas c/ açúcar (laranja banana maçã e mamão c/ açúcar)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g