Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
PUDIM DE QUALQUER SABOR LIGHT
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
QUINDIM
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
Rabanete c/ casca cru
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Rabanete cru
Taco 4 edição
0,35 mg
por 100 g
Repolho roxo cru
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada beterraba cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada beterraba cozida c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada beterraba crua c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada espinafre folha cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada nabo cenoura e beterraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Salada pimentão verde cru c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g