Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Catchup tomate molho (dado importado)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ carne suína refogada c/ molho de tomate c/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ carne suína refogada c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
CHUCHU ASSADO
IBGE 0 2011
0,38 mg
por 100 g
CHUCHU MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,38 mg
por 100 g
Corvina do mar crua
Taco 4 edição
0,38 mg
por 100 g
Cuscuz semolina marroquino cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Dobradinha c/ legumes c/ sal (bucho bovino batata cenoura tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Dobradinha c/ legumes s/ sal (bucho bovino batata cenoura tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Jaca crua
Taco 4 edição
0,38 mg
por 100 g
Jaca in natura
TBCA
0,38 mg
por 100 g
MAXIXE COZIDO
IBGE 0 2011
0,38 mg
por 100 g
MAXIXE ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,38 mg
por 100 g
MAXIXE REFOGADO
IBGE 0 2011
0,38 mg
por 100 g
Melão cantalupo cru(a)
USDA
0,38 mg
por 100 g