Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Molho para salada c/ mostarda e mel caseiro c/ sal (mostarda mel vinagre de maçã azeite de oliva pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Néctar de "tutti - frutti"
portfir
0,4 mg
por 100 g
Néctar de damasco
portfir
0,4 mg
por 100 g
Néctar de pêssego
portfir
0,4 mg
por 100 g
PACOVA
IBGE 0 2011
0,4 mg
por 100 g
PAMONHA
IBGE 0 2011
0,4 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,4 mg
por 100 g
PASTILHA
IBGE 0 2011
0,4 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Peixe-espada-branco cru
portfir
0,4 mg
por 100 g
Pera em conserva em calda de açúcar
portfir
0,4 mg
por 100 g
Pescada da África do Sul frita
portfir
0,4 mg
por 100 g