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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

Cupuaçu in natura

TBCA

0,4 mg por 100 g

Docinho brasileiro Olho de sogra (leite condensado coco ralado gema de ovo ameixa seca c/açúcar cristal)

TBCA

0,4 mg por 100 g

Dourada crua

portfir

0,4 mg por 100 g

Flocos de arroz

portfir

0,4 mg por 100 g

Geleia de ameixa

portfir

0,4 mg por 100 g

Ginja

portfir

0,4 mg por 100 g

Goiaba crua polpa

portfir

0,4 mg por 100 g

Goiaba doce cascão

Taco 4 edição

0,4 mg por 100 g

Goiaba doce cascão goiabada

TBCA

0,4 mg por 100 g

Goiaba doce em pasta

Taco 4 edição

0,4 mg por 100 g

Goiaba doce em pasta

TBCA

0,4 mg por 100 g

GOMA DE MASCAR

IBGE 0 2011

0,4 mg por 100 g

Goraz cozido

portfir

0,4 mg por 100 g

Goraz cru

portfir

0,4 mg por 100 g

Goraz grelhado

portfir

0,4 mg por 100 g