Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Caldeirada de safio raia e tamboril
portfir
0,4 mg
por 100 g
Canja de frango com aipo
portfir
0,4 mg
por 100 g
Canja de frango com massa
portfir
0,4 mg
por 100 g
CEBOLA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,4 mg
por 100 g
Cereja (4 variedades)
portfir
0,4 mg
por 100 g
Cerveja escura
portfir
0,4 mg
por 100 g
Cherne cru
portfir
0,4 mg
por 100 g
CHICLETE
IBGE 0 2011
0,4 mg
por 100 g
CIRIGUELA
IBGE 0 2011
0,4 mg
por 100 g
Cogumelo Portobello grelhado s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Couve rábano (nabo alemão) crua (dado importado)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Couve rabano cozida drenada s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Couve-branca cozida
portfir
0,4 mg
por 100 g
Couve-flor c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) queijo parmesão c/ sal
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Couve-lombarda cozida
portfir
0,4 mg
por 100 g