Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Abóbora cristalizada
portfir
0,4 mg
por 100 g
Açorda de bacalhau
portfir
0,4 mg
por 100 g
Alface crespa crua
Taco 4 edição
0,4 mg
por 100 g
Alface crespa crua
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Alternativa vegetal ao iogurte à base de soja
portfir
0,4 mg
por 100 g
Ameixa rainha Cláudia
portfir
0,4 mg
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Arroz com cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
0,4 mg
por 100 g
Arroz de bacalhau
portfir
0,4 mg
por 100 g
ARROZ DE CUXA
IBGE 0 2011
0,4 mg
por 100 g
Arroz de ervilhas
portfir
0,4 mg
por 100 g
Arroz de manteiga
portfir
0,4 mg
por 100 g
Arroz de polvo com tomate
portfir
0,4 mg
por 100 g