Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Batata inglesa s/ casca crua
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Bebida alcóolica Amarula caseira (leite condensado creme de leite conhaque leite extrato de baunilha e chocolate em pó)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Carne frango peito filé crua
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Cebola e alho refogados c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Flan chocolate em pó preparado
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ linguiça calabresa salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ salsicha salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ vegetais c/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ vegetais s/ sal (massa com trigo integral pimentão vermelho e amarelo abobrinha brocólis cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Marrom glacê (purê de castanha portuguesa c/ açúcar)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Milho verde cru
Taco 4 edição
0,41 mg
por 100 g
Molho Italian
TBCA
0,41 mg
por 100 g
MORANGO
IBGE 0 2011
0,41 mg
por 100 g
Peixe água doce filé cozido s/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)
TBCA
0,41 mg
por 100 g