Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Salada chicória c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Salada pimentão verde cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (alface tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (tomate cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (tomate cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate alface cebola s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,42 mg
por 100 g
SALSAO AIPO REFOGADO
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
Strudel maçã
TBCA
0,42 mg
por 100 g
SUCO DE LARANJA COM BANANA
IBGE 0 2011
0,42 mg
por 100 g
Tapioca sem manteiga sem recheio
TBCA
0,42 mg
por 100 g
Arroz com pequi c/ arroz polido c/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Arroz polido c/ linguiça calabresa macarrão e banana da terra cebolinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Banana pacova in natura
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) s/ sal
TBCA
0,41 mg
por 100 g