Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Macarrão gratinado c/ sal (macarrão de trigo queijo muçarela peito de peru queijo muçarela e queijo parmesão creme de leite orégano c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Maria mole (média de diferentes sabores)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Pimentão verde cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Queijo pasteurizado teor reduzido de lipídeos (dado importado)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Risoto de salmão c/ arroz polido c/ sal] (arroz polido salmão vinho branco tomate queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Salada cenoura crua c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Salada tomate c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Salada tomate c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Soja extrato bebida (média de diferentes sabores)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Soja extrato bebida natural
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Soja extrato solúvel natural fluido
Taco 4 edição
0,43 mg
por 100 g
Vagem crua
Taco 4 edição
0,43 mg
por 100 g
Vagem macarrão crua
TBCA
0,43 mg
por 100 g