Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Bolo de mandioca (aipim macaxeira) com frango c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
CALDO DE TOMATE
IBGE 0 2011
0,43 mg
por 100 g
Carne frango peito cozida c/ molho escuro (farinha de trigo molho shoyu salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ manteiga c/ cebola) c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Carne frango peito refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ legumes (cenoura e vagem) s/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Carne frango peito s/ pele crua
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Carne frango peito sassami crua
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Carne peito de frango grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Carne porco lombo frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Cenouras congelado(a) não preparado(a)
USDA
0,43 mg
por 100 g
Cereja em calda drenada (dado importado)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Escondidinho c/ mandioca (aipim macaxeira) e linguiça calabresa c/ sal [mandioca linguiça calabresa tomate manteiga queijo parmesão salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Frango peito sem pele cru
Taco 4 edição
0,43 mg
por 100 g
Ketchup restaurante
USDA
0,43 mg
por 100 g