Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Salada de legumes cozidos no vapor c/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ óleo c/ sal)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor s/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ sal)
TBCA
0,44 mg
por 100 g
SUCO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
SUCO DE LARANJA
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
SUCO DE LARANJA ORGANICO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
Suco natural buriti s/ açúcar
TBCA
0,44 mg
por 100 g
SUCO ORGANICO
IBGE 0 2011
0,44 mg
por 100 g
Toucinho cru
Taco 4 edição
0,44 mg
por 100 g
Repolho bok choy cru(a)
USDA
0,4388 mg
por 100 g
ABOBORA COM QUIABO
IBGE 0 2011
0,43 mg
por 100 g
Açaí polpa congelada
Taco 4 edição
0,43 mg
por 100 g
Açúcar light (20% sacarose + edulcorante)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
Arroz com coco c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,43 mg
por 100 g
BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC MINGAU
IBGE 0 2011
0,43 mg
por 100 g
BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC SOPA
IBGE 0 2011
0,43 mg
por 100 g