Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Arroz à grega c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Arroz com frango c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Arroz com salsicha c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ salsicha tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Banana grelhada c/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Brigadeiro c/ Amarula caseiro (leite condensado chocolate amarula c/ manteiga)
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Carne boi bucho cru
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Carne bovina bucho cru
Taco 4 edição
0,47 mg
por 100 g
Carne porco lombo crua
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Cenoura s/ casca crua
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Coalhada leite integral
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Lingüiça frango crua
Taco 4 edição
0,47 mg
por 100 g
Linguiça frango crua
TBCA
0,47 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal
TBCA
0,47 mg
por 100 g