Alimentos ricos em Ferro

Mousse mistura p/ preparada (média de diferentes sabores)

TBCA

0,49 mg por 100 g

Ovo galinha clara desidratada pasteurizada

TBCA

0,49 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Queijo minas padrão zero % gordura

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada chicória crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,49 mg por 100 g

SCHIMIER DE FRUTA EXCETO DE CANA

IBGE 0 2011

0,49 mg por 100 g

Tapioca* c/ leite condensado** e coco

TBCA

0,49 mg por 100 g