Alimentos ricos em Ferro

Pastel de carne frito

Taco 4 edição

2,51 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate e ovo frito

TBCA

2,51 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

2,51 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate e alface

TBCA

2,51 mg por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó e cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

2,5 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

2,5 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

2,5 mg por 100 g

Carne boi rabo cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,5 mg por 100 g

Carne bovina assada sem molho

portfir

2,5 mg por 100 g

Carne bovino rabo cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,5 mg por 100 g

Casca banana madura crua seca

TBCA

2,5 mg por 100 g

Castanha do

portfir

2,5 mg por 100 g

CEVADA EM PO

IBGE 0 2011

2,5 mg por 100 g

Feijão branco deixado de molho cozido

portfir

2,5 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com azeite

portfir

2,5 mg por 100 g