Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
FILE NAO ESPECIFICADO FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO REFOGADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PEITO BOVINO COZIDO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PEITO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA ASSADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA COZIDO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
Quesadillas c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) filé mignon molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
2,53 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo prato c/ maionese
TBCA
2,53 mg
por 100 g
VAZIO CARNE BOVINA COZIDO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
VAZIO CARNE BOVINA FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
VAZIO CARNE BOVINA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g