Alimento
Sanduíche pão forma tradicional c/ ovo mexido muçarela e alface s/ óleo c/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,93 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,83 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,24 g |
| Ácidos graxos trans | 0,24 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,21 mg |
| Lipídios | 9,88 g |
| Umidade (g) | 54,8 g |
| Vitamina a (re) | 102 mcg |
| Valor energético | 220 kcal |
| Carboidratos | 19,7 g |
| Carboidrato disponível | 18,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 13,6 g |
| Proteína vegetal | 0,04 g |
| Proteína animal | 9,78 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 161 mg |
| Fibras alimentares | 1,04 g |
| Sódio | 451 mg |
| Sal de adição | 0,23 g |
| Vitamina A | 93,6 μg |
| Vitamina D | 0,85 μg |
| Vitamina C | 0,68 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,28 mg |
| Vitamina B3 | 0,31 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 64,3 μg |
| Vitamina B12 | 0,87 μg |
| Cálcio | 237 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,88 mg |
| Fósforo | 236 mg |
| Magnésio | 31,7 mg |
| Manganês | 0,61 mg |
| Potássio | 142 mg |
| Selênio | 12,1 μg |
| Zinco | 1,86 mg |
| Cinzas | 2,03 g |