Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana cenoura crua tomate c/ maionese
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,18 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,41 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,27 g |
| Ácidos graxos trans | 0,22 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,87 mg |
| Lipídios | 6,3 g |
| Umidade (g) | 69 g |
| Vitamina a (re) | 129 mcg |
| Valor energético | 145 kcal |
| Carboidratos | 15,6 g |
| Carboidrato disponível | 13,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,43 g |
| Colesterol | 16,6 mg |
| Fibras alimentares | 2,16 g |
| Sódio | 155 mg |
| Vitamina A | 226 μg |
| Vitamina D | 0,54 μg |
| Vitamina C | 5,43 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 32,7 μg |
| Vitamina B12 | 0,38 μg |
| Cálcio | 209 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,18 mg |
| Fósforo | 97,4 mg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,46 mg |
| Potássio | 168 mg |
| Selênio | 4,18 μg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Cinzas | 1,62 g |