Alimento
Salada beterraba crua s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,02 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,01 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,02 mg |
| Lipídios | 0,09 g |
| Umidade (g) | 86 g |
| Vitamina a (re) | 1,76 mcg |
| Valor energético | 46 kcal |
| Carboidratos | 11,1 g |
| Carboidrato disponível | 7,74 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,95 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,37 g |
| Sódio | 9,72 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0,88 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 3,12 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 122 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 14,4 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 0,32 mg |
| Fósforo | 19,4 mg |
| Magnésio | 21,7 mg |
| Manganês | 1,23 mg |
| Potássio | 375 mg |
| Selênio | 0,2 μg |
| Zinco | 0,52 mg |
| Cinzas | 0,87 g |