Alimento
Salada acelga crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,54 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,35 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,52 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,28 mg |
| Lipídios | 3,45 g |
| Umidade (g) | 89,6 g |
| Vitamina a (re) | 235 mcg |
| Valor energético | 54 kcal |
| Carboidratos | 5,05 g |
| Carboidrato disponível | 3,97 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,21 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,07 g |
| Sódio | 2,02 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 117 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 17,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 12,5 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 35 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 32,3 mg |
| Magnésio | 9,6 mg |
| Manganês | 0,19 mg |
| Potássio | 214 mg |
| Selênio | 0,56 μg |
| Zinco | 0,41 mg |
| Cinzas | 0,56 g |