Alimento
Salada acelga crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,53 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,43 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,53 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,55 mg |
| Lipídios | 3,56 g |
| Umidade (g) | 89,4 g |
| Vitamina a (re) | 333 mcg |
| Valor energético | 55 kcal |
| Carboidratos | 4,81 g |
| Carboidrato disponível | 3,66 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,46 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,14 g |
| Sódio | 56,2 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 166 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 23,9 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0,03 mg |
| Vitamina B6 | 0,17 mg |
| Vitamina B9 | 13,3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 48,4 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 0,41 mg |
| Fósforo | 38,9 mg |
| Magnésio | 10,4 mg |
| Manganês | 0,18 mg |
| Potássio | 251 mg |
| Selênio | 0,79 μg |
| Zinco | 0,34 mg |
| Cinzas | 0,8 g |