Alimento
Salada acelga c/ tomate c/ azeite de oliva c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,98 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,36 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,42 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0,32 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,16 mg |
| Lipídios | 2,82 g |
| Umidade (g) | 91,4 g |
| Vitamina a (re) | 187 mcg |
| Valor energético | 43 kcal |
| Carboidratos | 4,03 g |
| Carboidrato disponível | 2,67 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,17 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,36 g |
| Sódio | 2,31 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 93,7 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 17,8 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 11,5 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 21,2 mg |
| Cobre | 80 μg |
| Ferro | 0,29 mg |
| Fósforo | 28,4 mg |
| Magnésio | 9,87 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 205 mg |
| Selênio | 0,45 μg |
| Zinco | 0,21 mg |
| Cinzas | 0,82 g |