Alimento
PISTACHE
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 557 kcal |
| Carboidratos | 27,97 g |
| Açúcares totais | 7,64 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 20,61 g |
| Gorduras totais | 44,44 g |
| Gorduras saturadas | 5,44 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 23,32 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 13,46 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 10,3 g |
| Sódio | 1 mg |
| Vitamina A | 27,67 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,3 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
| Vitamina B1 | 0,87 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 5,85 mg |
| Vitamina B6 | 1,7 mg |
| Vitamina B9 | 51 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 107 mg |
| Cobre | 1,3 μg |
| Ferro | 4,15 mg |
| Fósforo | 490 mg |
| Magnésio | 121 mg |
| Manganês | 1,2 mg |
| Potássio | 1.025 mg |
| Selênio | 7 μg |
| Zinco | 2,2 mg |