Alimento
PEIXE DE MAR SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC COZIDO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 117 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 24,16 g |
| Gorduras totais | 1,53 g |
| Gorduras saturadas | 0,36 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,28 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,65 g |
| Colesterol | 68 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 105 mg |
| Vitamina A | 13 μg |
| Vitamina D | 1,1 μg |
| Vitamina E | 0,66 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,11 mg |
| Vitamina B3 | 6,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,24 mg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 2,51 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cobre | 0,03 μg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Fósforo | 289 mg |
| Magnésio | 58 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 344 mg |
| Selênio | 58,2 μg |
| Zinco | 0,63 mg |