Alimento
Peixe água salgada tainha filé cru Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,56 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,04 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,62 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Lipídios | 5,5 g |
| Umidade (g) | 68 g |
| Valor energético | 150 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Carboidrato disponível | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 25,2 g |
| Proteína vegetal | 0 g |
| Proteína animal | 25,2 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 71,1 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 48,6 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 53,7 μg |
| Vitamina C | 0,9 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 3,89 mg |
| Vitamina B6 | 0,32 mg |
| Vitamina B9 | 6,74 μg |
| Vitamina B12 | 0,17 μg |
| Cálcio | 30,7 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 0,76 mg |
| Fósforo | 165 mg |
| Magnésio | 21,7 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 267 mg |
| Zinco | 0,39 mg |
| Cinzas | 1,34 g |