Alimento
Peixe água doce Tilápia filé s/ pele grelhado s/ óleo s/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,51 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,37 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,06 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,41 mg |
| Lipídios | 1,73 g |
| Umidade (g) | 78,8 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 90 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Carboidrato disponível | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 18,5 g |
| Proteína vegetal | 0 g |
| Proteína animal | 18,5 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 50,8 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 50,3 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 3,15 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 3,77 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 23,2 μg |
| Vitamina B12 | 1,53 μg |
| Cálcio | 9,66 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 0,54 mg |
| Fósforo | 164 mg |
| Magnésio | 26,1 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 291 mg |
| Selênio | 40,4 μg |
| Zinco | 0,32 mg |
| Cinzas | 0,84 g |