Alimento
Pão trigo integral
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,39 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,54 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,34 g |
| Ácidos graxos trans | 0,14 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,36 mg |
| Lipídios | 1,79 g |
| Umidade (g) | 39,4 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 232 kcal |
| Carboidratos | 45,9 g |
| Carboidrato disponível | 40,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 10,7 g |
| Fibras alimentares | 5,58 g |
| Sódio | 469 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B9 | 41,7 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 122 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 2,77 mg |
| Fósforo | 179 mg |
| Magnésio | 56,1 mg |
| Manganês | 1,5 mg |
| Potássio | 151 mg |
| Zinco | 1,47 mg |
| Cinzas | 2,15 g |