Alimento
Pão integral c/ fibras forma Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,73 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,63 g |
| Ácidos graxos trans | 0,25 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 2,52 mg |
| Lipídios | 3,31 g |
| Umidade (g) | 32,6 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 268 kcal |
| Carboidratos | 50,5 g |
| Carboidrato disponível | 46,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 11,3 g |
| Fibras alimentares | 4,32 g |
| Sódio | 522 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 46,4 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 135 mg |
| Cobre | 150 μg |
| Ferro | 3,08 mg |
| Fósforo | 199 mg |
| Magnésio | 62,4 mg |
| Manganês | 1,67 mg |
| Potássio | 168 mg |
| Zinco | 1,64 mg |
| Cinzas | 2,3 g |