Alimento
PAO DE FORMA INDUSTRIALIZADO DE QUALQUER MARCA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 266 kcal |
| Carboidratos | 50,61 g |
| Açúcares totais | 4,31 g |
| Açúcares adicionados | 4,13 g |
| Proteínas | 7,64 g |
| Gorduras totais | 3,29 g |
| Gorduras saturadas | 0,72 g |
| Gorduras trans | 0,63 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,68 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,36 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,4 g |
| Sódio | 681 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,22 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,46 mg |
| Vitamina B2 | 0,33 mg |
| Vitamina B3 | 5,87 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 171 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 151 mg |
| Cobre | 0,25 μg |
| Ferro | 3,74 mg |
| Fósforo | 99 mg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,48 mg |
| Potássio | 100 mg |
| Selênio | 17,3 μg |
| Zinco | 0,74 mg |