Alimento
Ovo inteiro cru(a) congelado(a) pasteurizado(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 146 kcal |
| Carboidratos | 0,91 g |
| Proteínas | 12,3 g |
| Gorduras totais | 10,3 g |
| Colesterol | 420 mg |
| Sódio | 121 mg |
| Vitamina D | 2,3 μg |
| Cálcio | 55 mg |
| Ferro | 1,77 mg |
| Fósforo | 189 mg |
| Magnésio | 11,2 mg |
| Potássio | 117 mg |
| Zinco | 1,2 mg |