Alimento
Merluza filé cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 89,13 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 16,61 g |
| Gorduras totais | 2,02 g |
| Gorduras saturadas | 0,9 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,4 g |
| Colesterol | 57,18 mg |
| Sódio | 79,5 mg |
| Vitamina B3 | 1,34 mg |
| Cálcio | 20,4 mg |
| Ferro | 0,19 mg |
| Fósforo | 184,57 mg |
| Magnésio | 27,02 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 339,53 mg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Umidade | 82,07 % |
| Cinzas | 1,14 g |