Alimento
Linhaça semente Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 7,1 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 25,3 g |
| Ácidos graxos saturados | 4,2 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,24 mg |
| Lipídios | 32,3 g |
| Umidade (g) | 6,68 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 453 kcal |
| Carboidratos | 43,3 g |
| Carboidrato disponível | 9,81 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,1 g |
| Proteína vegetal | 14,1 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 33,5 g |
| Sódio | 8,67 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B9 | 87,3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 211 mg |
| Cobre | 1.090 μg |
| Ferro | 4,7 mg |
| Fósforo | 615 mg |
| Magnésio | 346 mg |
| Manganês | 2,81 mg |
| Potássio | 869 mg |
| Selênio | 25,5 μg |
| Zinco | 4,39 mg |
| Cinzas | 3,67 g |