Alimento
Lentilha cozida drenada c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,37 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,97 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,27 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,17 mg |
| Lipídios | 1,65 g |
| Umidade (g) | 71,3 g |
| Valor energético | 108 kcal |
| Carboidratos | 19,4 g |
| Carboidrato disponível | 13,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,09 g |
| Proteína vegetal | 7,09 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 1,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 6,25 g |
| Sódio | 1,41 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,42 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 159 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 18,9 mg |
| Cobre | 210 μg |
| Ferro | 1,68 mg |
| Fósforo | 120 mg |
| Magnésio | 25,1 mg |
| Manganês | 0,33 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Selênio | 0,06 μg |
| Zinco | 1,28 mg |
| Cinzas | 0,69 g |