Alimento
Lasanha massa fresca cozida
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 163,76 kcal |
| Carboidratos | 32,52 g |
| Proteínas | 5,81 g |
| Gorduras totais | 1,16 g |
| Gorduras saturadas | 0,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,1 g |
| Fibras alimentares | 1,64 g |
| Sódio | 206,77 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 3,96 mg |
| Cálcio | 9,97 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 1,19 mg |
| Fósforo | 42,38 mg |
| Magnésio | 3,54 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 53,91 mg |
| Zinco | 0,41 mg |
| Umidade | 59,65 % |
| Cinzas | 0,86 g |