Alimento
Jiló c/ casca cru Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,11 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,04 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,37 mg |
| Lipídios | 0,22 g |
| Umidade (g) | 91,6 g |
| Vitamina a (re) | 12,7 mcg |
| Valor energético | 23 kcal |
| Carboidratos | 6,19 g |
| Carboidrato disponível | 1,36 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,4 g |
| Proteína vegetal | 1,4 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 4,83 g |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 6,33 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 6,79 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 23,9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Fósforo | 29 mg |
| Magnésio | 20,6 mg |
| Manganês | 0,14 mg |
| Potássio | 212 mg |
| Selênio | 0,17 μg |
| Zinco | 0,14 mg |
| Cinzas | 0,56 g |