Alimento
Jiló c/ casca assado s/ óleo s/ sal Brasil
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,14 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,05 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,46 mg |
| Lipídios | 0,28 g |
| Umidade (g) | 89,5 g |
| Vitamina a (re) | 15,4 mcg |
| Valor energético | 28 kcal |
| Carboidratos | 7,74 g |
| Carboidrato disponível | 1,71 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,75 g |
| Proteína vegetal | 1,75 g |
| Proteína animal | 0 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 6,03 g |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 7,69 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 6,79 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 20,9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 25 mg |
| Cobre | 130 μg |
| Ferro | 0,42 mg |
| Fósforo | 36,3 mg |
| Magnésio | 25,8 mg |
| Manganês | 0,18 mg |
| Potássio | 266 mg |
| Selênio | 0,21 μg |
| Zinco | 0,18 mg |
| Cinzas | 0,7 g |