Alimento
Iogurte grego natural
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 85 kcal |
| Carboidratos | 4,8 g |
| Açúcares totais | 4,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 1,4 g |
| Gorduras totais | 6,6 g |
| Gorduras saturadas | 4,2 g |
| Gorduras trans | 0,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,2 g |
| Ácido linoleico | 0,2 g |
| Colesterol | 17 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 32 mg |
| Sal | 0,1 g |
| Vitamina A | 121 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,38 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 1,7 μg |
| Triptofano | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 100 mg |
| Ferro | 0 mg |
| Fósforo | 97 mg |
| Iodo | 17 μg |
| Magnésio | 8,4 mg |
| Potássio | 140 mg |
| Selênio | 2,7 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 83,9 g |
| Cinzas | 0,75 g |