Alimento
FRANGO INTEIRO CRU
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 239 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 27,3 g |
| Gorduras totais | 13,6 g |
| Gorduras saturadas | 3,79 g |
| Gorduras trans | 0,45 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,34 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,97 g |
| Colesterol | 88 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 415 mg |
| Vitamina A | 48 μg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,17 mg |
| Vitamina B3 | 13,57 mg |
| Vitamina B6 | 0,4 mg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 0,3 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 1,26 mg |
| Fósforo | 182 mg |
| Magnésio | 23 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 223 mg |
| Selênio | 23,9 μg |
| Zinco | 1,94 mg |