Alimento
CASTANHA PORTUGUESA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 131 kcal |
| Carboidratos | 27,76 g |
| Açúcares totais | 4,15 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras totais | 1,38 g |
| Gorduras saturadas | 0,26 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,48 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,55 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 4,14 g |
| Sódio | 27 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,18 mg |
| Vitamina C | 26,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 38 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 46 mg |
| Cobre | 0,47 μg |
| Ferro | 1,73 mg |
| Fósforo | 99 mg |
| Magnésio | 54 mg |
| Manganês | 0,85 mg |
| Potássio | 715 mg |
| Selênio | 0,64 μg |
| Zinco | 0,25 mg |